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探索力量瑜伽技巧及意义

发布时间:2020-03-04 13:25:09 阅读: 来源:消防车厂家

探索力量瑜伽技巧及意义

探索力量瑜伽技巧及意义 探索力量瑜伽技巧及意义,人们都想练习瑜伽,瑜伽如今也已经成为人们生活中不可缺少的保健运动,但是对于为何学瑜伽?瑜伽存在的真正意义及奥妙是什么你真的了解吗,一起来了解下探索力量瑜伽技巧及意义。

探索力量瑜伽技巧及意义

将你的本质想成光线,从一个中心到下一个中心,由脊椎骨上来,因此在你里面升起“活生生”.

有很多瑜伽的方法以这个为基础,首先了解它是什么,然后再应用。

脊椎是你身体和头脑的基础,你的头脑、你的头,是你脊椎的末端部分,整个身体都植根于脊椎之中,如果脊椎是年轻的,你就是年轻的;如果脊椎是老的,你就是老的;如果你能够使你的脊椎保持年轻,你就难变老,每一样东西都依你的脊椎而定。

如果你的脊椎是活的,你将会有一个非常明朗的头脑,如果脊椎是迟钝的、死的,你将会有一个迟钝的头脑,整个瑜伽都在以各种方式来尝试使你的脊椎变活、变明朗、变年轻、变新鲜,使它充满光

脊椎有两个末端,开始的那一端是性的中心,而顶端是萨哈斯拉(sahasrar:位于头顶的第七个中心)。

脊椎的始端贴于地(贴于尘世),而性是你里面最尘世的东西,你从你脊椎开始的那个中心跟自然接触、跟尘世和物质接触;而你从最后的中心,从第二端、从头上的萨哈斯拉跟神性接触。

探索力量瑜伽技巧及意义

第一极是性,第二极是萨哈斯拉。英文里面没有萨哈斯拉这个字。这是两极:或者你的生活朝向性,或者你的生活朝向萨哈斯拉;或者你的能量从性中心往下流,流回地球,或者你的能量从萨哈斯拉释放到宇宙。

这里所谈论的技巧就是要如何粉碎地心引力的技巧,是能量如何在你里面垂直上升而达到新的中心的技巧、是新的能量如何显示在你里面,使你成为每一个动作都是一个新人的技巧。

当能量从你的萨哈斯拉释放出来、从与性相反的那一极释放出来,你就不再是人了,你就不属于这个地球,你已经变成神性的,那就是我们说克里虚纳是神,或佛陀是神的意思,他们的身体跟你的身体一样,他们的身体会生病,也会死。

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