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正确的护发方法《新闻》

发布时间:2020-08-29 01:17:56 阅读: 来源:消防车厂家

养生之道网导读:正确的护发方法有哪些?又想要漂亮头发,又不为它付出,那是一定不行的。那么,正确的护发方法有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

正确的护发方法

每日

免洗护发产品的使用非常重要,不论是喷雾的还是免洗护发乳,还是护发油,每天使用都可以为头发增加光泽和保护膜,并防止秀发受到UV的侵害。

每周

让头发享用居家型深层滋润发膜大餐来增强发质,这是每7天必做的事情。使用发膜时一定要先擦干头发的水分,按照要求操作,才能达到理想的效果。

每月

每月一次的修剪帮你的秀发摆脱干燥,受损部分。发尾的小小不完美会使周遭的注意力从健康,闪亮的部分转移至此,而且定期修剪可以使发丝生长速度加快!

每季度

这个季节是很多人游泳的爱季,而氯是染后秀发的天敌,所以在游泳时请带上泳帽并定期去美发沙龙做专业养发护色的护理。

护发的食物

杏仁坚固秀发

研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

贝类促进细胞再生

贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

豆类补充高蛋白

豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

鸡蛋补充多元营养

鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

柑橘促进胶原合成

柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。

葡萄干促进头皮血液循环

葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

护发6大禁忌

1.忌护发素洗得不充分。许多人在用了护发素后,故意不进行充分地冲洗,误认为护发素留在头上会给头发增加营养。其实,这是一种误解。因为护发素跟洗发香波相似,也是一种异面活性剂,它对头发的刺激甚至比洗发香波更强。因此,不洗净护发素也会损伤头发。

2.忌经常染发。染发是中、老年人使白发变黑的一种手段,但现在有些年青人也开始染发。认为一头乌黑的头发(或金黄头发)会增添青春魅力,殊不知染发对头发的损伤更严重,其损害程度是烫发的3倍。

3.切忌不正确吹风。现在许多家庭都有吹风机,洗完头发后尽快吹干头发,既方便又能防止头部因受凉而疼痛。吹风时,吹风口离头发至少应保持10厘米的距离,以免烫伤头发,而吹风机与头发形成的角度应为70攩。攪,吹发时间不宜过长。这是因为吹风机喷口附近热度有时可达150C左右,而头发含有蛋白质,&;127;其中还含有10%-13%的水分,这样才使头发柔软如丝。过长时间地、&;127;频繁地吹风会使头发含水量代于10%,那样,头发就会变得脆弱易断,头发中的蛋白质在高于70C的高温中会分解,因此过热地吹风会使头发烧焦。

4.注意夏、冬季对头发的保护。夏天,阳光直射地面,其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合,使头发变脆,所以每年5 ̄9月上街应戴一顶草帽。冬天,头发的脱落情况相当于平时的5倍,但无须为此惊慌,因为人类与动物一样,&;127;脱毛季节在冬季。当然,冬天擦些发乳护发及营养头发,尽量避免损伤头发,这些都是减少脱发的有效办法。

5.忌梳理头发不当。梳头要用疏齿的梳子,并先在头发上涂些发乳等润滑剂,以免头发断裂;切不可用发刷,因为发刷容易弄伤头发。

6.忌洗发次数太多。有的人喜欢每天早晨起来就洗头,认为这样能清醒头脑,又能护理好头发。但专家认为这样做是错误的,因为洗发过多会损伤头发。而每天早晨洗发尤其无益。因为人类头发的皮脂膜要完全再生,必须3天的时间,每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生,从而降低头发的脂质,使头发容易折断。一般地,隔3天洗一次发就足够了。

以上就是正确的护发方法的介绍了,您都了解了吗?如果您还有其他内容想要知道的,可以浏览相关的文章。

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