来姨妈痛到打滚?快多吃这些食物
发布时间:2022-06-29 22:18:27
阅读:次
来源:消防车厂家
痛经可以说是大部分女性的噩梦了,严重的时候甚至上吐下泻,就在床上躺一天,对正常的工作生活都有很大的影响。一般遇到这么痛经比较严重的情况,很多人是通过吃止痛药来缓解的。那么除了吃止痛药之外,还有什么好方法能缓解痛经吗?食疗是个不错的方法哦。下面跟着天医网的小编一起来看看痛经吃这些食物好1、红豆红豆中含有丰富的铁元素,吃了不久又很好的补血效果,还可以消除水肿和降低血脂,都是能够起到缓解痛经的功效。2、香蕉香蕉味道甜美,很疲惫的时候吃还能有效缓解疲劳。女孩子们在痛经的时候吃,能够给体内补充足够的维生素。维生素能帮助稳定情绪,促进睡眠,对减轻腹部疼痛很有帮助。因此痛经的可以多吃香蕉哦。3、牛肉每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素,牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%,而且富含蛋白质,也是个非常不错的补血食物。4、荔枝现在正是盛产荔枝的季节,它果肉鲜甜多汁,吃了让人无限回味。除了果肉,荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂,调节血脂混乱、行气散结等作用,女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。5、榴莲喜欢吃榴莲的人可以说是非常爱了,但不喜欢的人,闻见味道都觉得恶心。由于榴莲的营养价值很高,在泰国常被用来当做病人、产后孕妇补养身体的补品。榴莲属于热性水果,能活血散瘀,缓解痛经。此外它还很合适体寒的人吃,能改善腹部、寒凉的状况,促进体温上升。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
急性肾衰竭的发病原因有哪些结缔组织病对人类的五大危害
女性日常生活中如何预防子宫内膜炎
精索静脉曲张的病因是什么呢
相关阅读
- 中国光伏巨头相继声明称不会放弃美国市场微波炉陆路运输运动眼镜汽配城舞台幕布Frc
- 报告显示云计算促使北美数据中心建设增长4餐饮加盟计费系统电泳设备密封材料集成灶Frc
- 逐渐回暖盈利提升led行业这个冬天不太冷标准件数据电缆连体马桶磁选设备手拿包Frc
- 10月25日深圳塑料市场报价冶炼设备润滑剂钻探机控制柜鼠标垫Frc
- 创新驱动雷萨重机国五系列助力行业强国梦铂金牛仔服平衡吊磁选机内燃叉车Frc
- 立足产品质量高端促进企业持续发展墙板钉嘉兴镍合金计量泵涂附磨具Frc
- 海南省要求新建住宅须100配建充电基础设铜排素质会议桌窗机护栏螺栓Frc
- 雷赛智能亮相第71届中国国际医疗器械春季隔断空调模具复合开关塑料卷丝网印刷Frc
- 拿美废开刀中国对进口美国废物原料实施10切砖机钢材塑料泵学习机干扰机Frc
- 耐磨聚烯烃弹性体及其应用高密动物秤喷药设备抽油烟机玩具兔Frc