技术资讯当前位置：首页 > 技术资讯 养生：中年男性护肝首选山楂 发布时间：2022-07-06 15:10:11 阅读：次 来源：消防车厂家 养生：中年男性护肝首选山楂 中医认为，肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。 具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。对于肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，“以肝养肝”。 （实习 青壮年腰痛小心第三腰椎横突综合征红斑狼疮的病因有哪些小儿咽结合膜热应该做哪些检查流产后多久能同房 相关阅读 皮肤干燥瘙痒怎么办？女中医教你2个方子注重饮食“三少”“两多”,乙肝想恶化都难用白糖上色——红烧肉的味道颜色更好夏天五花肉蒸着吃，不油不腻最解馋推动文明餐饮习惯蔚然成风幼儿园食品安全工作会议召开消费升级推动茶产业供给侧改革五种营养元素让你度过更年期乐起来【零食产品就要这样做】不要小看青菜，只要做好了也是特别的好吃哦
养生：中年男性护肝首选山楂 中医认为，肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。 具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。对于肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，“以肝养肝”。 （实习 青壮年腰痛小心第三腰椎横突综合征红斑狼疮的病因有哪些小儿咽结合膜热应该做哪些检查流产后多久能同房
